Tengo varios propósitos este 2015 pero mi propósito principal es no desviarme de la buena alimentación y estar en forma. No delgada, ni perder peso: estar en forma.
Verlo de esa forma pone menos presión y lo hace más divertido. Aunque honestamente es algo que todos tenemos que hacer que es cuidar nuestro cuerpo y hacer ejercicio. Yo paso casi todo el día sentada en mi oficina y me ha convertido en una persona lenta, poco flexible y floja, de ganas y de músculos.
El año pasado inicié muy bien una serie de ejercicios de Fitness Blender y me sentía sensacional; tenía condición, no me dolía nada y la ropa me quedaba muy bien. Pero comencé a desvelarme de nuevo por numerosas razones y eso evitó que continuara con el ejercicio.
Ahora, mi meta es dormirme temprano, tener sueño restaurador y considerando que no tengo hijos ni esposo a quién atender - por el momento ;) - entonces dedicarme una hora del día para mi cuerpo y mi salud.
Es tan sólo 1/24 del día.
Fácil, ¿no? Veremos los resultados en 4 semanas.
Y Feliz 2015.
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