Escucha a Tu Cuerpo... Es Más Sabio que Tu

Tu cuerpo es probablemente la máquina más perfecta que existe. Y la mayoría de las veces cuando algo anda mal, te lo hace saber.

Hace aproximadamente 3 años, me di cuenta que algo andaba mal. Después de años trabajando bajo mucho estrés, me di cuenta que no lo toleraba como antes (a pesar de que hacía mucho ejercicio). Soy fanática de CSI: Crime Scene Investigation y llegué al punto de no poder terminar de ver un episodio, porque me estresaba, me ponía mal la violencia. Ver llegar a mi jefe era lo peor. Ver un recibo de algún gasto me paralizaba.

Los Síntomas de Un Ataque de Pánico

Millones de personas tienen ataques de pánico en algún momento de sus vidas. Los números están más cerca de 40 millones de personas al año en los EE.UU. solamente.

¿Qué es un ataque de pánico y cuáles son los síntomas?

Tu puedes haber estado en el supermercado, la boda de tu amigo, en un avión o en una entrevista. De la nada, de repente estás teniendo palpitaciones, sudoración y dificultad para respirar, siente que podría desmayarse, su boca está seca y no puede tragar, usted siente que algo terrible está ocurriendo y que podría morir. Quieres salir corriendo por la puerta.
 

Hola... No, No Soy Bella Cullen... Tengo Hipotiroidismo

Uno de los primeros síntomas de hipotiroidismo que yo tuve fue precisamente las manos frías. Un día conocí a alguien, me saludó de mano y me dijo "tienes las manos frías". Una amigo le dijo "siempre tiene las manos así". Y esa persona me respondió "debes checar tu tiroides". Obvio que no le hice caso.

La tiroides tiene, entre muchas otras funciones, la responsabilidad de regular la temperatura del cuerpo. 

T4 No Me Funciona

Tengo 1 año y medio tomando levotiroxina sódica y honestamente al principio me sentí muy bien pero después llegó (o nunca se fue) el cansancio y la famosa "niebla" en la cabeza. Cuando llegó el cansancio, pensé que era cosa de que como había estado tan estresada por mucho tiempo al fin me había relajado y por eso sentía tanto cansancio pero ahora me doy cuenta que pudo ser que la T4 no está haciendo su trabajo.

Los síntomas que presento ahora son mucho cansancio y sueño, y me duelen mucho los hombros al moverlos y las piernas a la altura de la cadera y las rodillas. Sigo reteniendo líquido y los pies se me hinchan un poco al finalizar el día.